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トレーニングベルトを使う目的とは高重量のトレーニングを安全に、そして最大限の力で行うには、「腹圧をしっかりかける」ことがめちゃくちゃ大事です。その腹圧をサポートしてくれるのが、トレーニングベルトの役割。しっかり作られたベルトを正しく使うこと...

トレーニング歴7年の筆者が、初心者から高重量トレーニーまで使えるおすすめリストラップ5選を忖度なしで紹介。選び方も解説！